エアコンで冷える足元に・・・夏こそ、足湯がオススメです！

毎日暑い日が続いていますね💦
一日中、エアコンの効いた部屋で過ごしていると快適ではありますが、
少し足元が冷えたりすることはありませんか？
そんな時にリラックスも兼ねて、「足湯」をされてみてはいかがですか？
冬にするイメージが強いかもしれませんが、夏こそ足湯がオススメです！

いろいろ調べてみると・・・
・３８度～４２度のぬるめのお湯に、７～２０分が目安。リラックス効果が期待できます。

・足には内臓と関連の深いツボがたくさんあるので、足湯をすることによって内臓全体を温めて、隠れ冷え性を緩和・改善する効果が期待できます。

・足湯によって血行が促進されるので、余分な水分・溜まった老廃物を排出して、むくみをスッキリさせてくれる効果がある。

・足の関節や筋肉が温まることで柔軟性が増し、転倒防止に役立つという研究結果も出ているそうです。

・寝る前に足湯を楽しむことによって1日の疲れが癒やされ、リラックス効果を得ることができるので、そのままぐっすり眠ることができます。
と書かれています。

足湯をされる時は、水分補給を忘れずにしてくださいね☆
そんな様々な効果がある足湯をご自宅・介護施設等で気軽にできる商品がこちら・・・

商品カテゴリ　介護用品特集　入浴より
※リラックス足湯
通常価格　1,404円（税込）⇨販売価格　840円（税込）
お色はホワイト・ピンク・グリーンよりお選びいただけます。
足を入れやすい斜め構造なので、背をもたれゆったりリラックスできます。
対応足サイズ:26cmまで

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是非サイトをチェックしてみて下さいね☆